<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss
        xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0"
        xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
        xmlns:spotify="https://www.spotify.com/ns/rss">
    <channel>
        <title>Viktpodden</title>

        <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/</link>
        
                <link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
				
        		
        <language>sv</language>
        <spotify:countryOfOrigin>se</spotify:countryOfOrigin>
        <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
                
        <copyright>Copyright Viaplay Group 2026</copyright>

        <description>
            Suzanne har redan påbörjat sin viktresa och har endast en liten bit kvar till målet. TV-producenten tillika &quot;experimentet&quot; Lia är dödstrött på att vara tjock. Följ med på en viktresa i realtid! Resan börjar här och nu och till sin hjälp har de TV-psykologen, socionomen och författaren Fredric Bohm, en av Sveriges mest anlitade talare, som kommer att stötta, inspirera och ge råd.
        </description>

        <itunes:summary>
            Suzanne har redan påbörjat sin viktresa och har endast en liten bit kvar till målet. TV-producenten tillika &quot;experimentet&quot; Lia är dödstrött på att vara tjock. Följ med på en viktresa i realtid! Resan börjar här och nu och till sin hjälp har de TV-psykologen, socionomen och författaren Fredric Bohm, en av Sveriges mest anlitade talare, som kommer att stötta, inspirera och ge råd.
        </itunes:summary>

        <ttl>120</ttl>

        <webMaster>support@viaplayradio.zendesk.com (Viaplay Group)</webMaster>

        <atom:link href="https://feed.khz.se/viktpodden" rel="self" type="application/rss+xml"/>

        <itunes:type>episodic</itunes:type>

        <itunes:author>I LIKE RADIO</itunes:author>
        
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Viaplay Group</itunes:name>
            <itunes:email>support@viaplayradio.zendesk.com</itunes:email>
        </itunes:owner>

        <itunes:image href="https://cdn.khz.se/images/1410x1410/3e9cb80dc6de1d41fd8979a15928ae3f.png"/>
        <image>
            <url>https://cdn.khz.se/images/1410x1410/3e9cb80dc6de1d41fd8979a15928ae3f.png</url>
            <title>Viktpodden</title>
            <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/</link>
        </image>
                                    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                                            <itunes:category text="Fitness" />
                                            <itunes:category text="Nutrition" />
                    
                </itunes:category>
                            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>

                    <itunes:complete>yes</itunes:complete>
        
        <itunes:new-feed-url>https://feed.khz.se/viktpodden</itunes:new-feed-url>

                    <item>
                <title>Känslostyrd eller karaktärslös?</title>

                <itunes:title>Känslostyrd eller karaktärslös?</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E09-W7ZI7F.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11569" length="29312181" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E09-W7ZI7F.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 02:00:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Säsongsavslutning. Vi pratar om hur man hanterar återfall och varför man blir tjock. Vad är det som styr oss egentligen?]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:30:36</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11569/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Blodsmak i munnen eller träning utan att bli svettig?</title>

                <itunes:title>Blodsmak i munnen eller träning utan att bli svettig?</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E08-XZIGQK.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11556" length="32302071" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E08-XZIGQK.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sat, 11 Jun 2016 22:42:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Gäst i studion är programledaren, moderatorn och kampsportslegenden Thabo Motsieloa. Lia berättar hur hon slängde bort 10 timmars gratis PT träning och Suzanne tränar utan att bli svettig.]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:33:44</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11556/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Program 7</title>

                <itunes:title>Program 7</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E07-D6FE0G.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11544" length="26791416" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E07-D6FE0G.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 05 Jun 2016 10:24:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Kan man vara snygg fast man är tjock?  Vi pratar om utseendefixering och samhällets ansvar, Suzanne berättar en historia som än idag kan göra henne ledsen.]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:27:58</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11544/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Släng vågen</title>

                <itunes:title>Släng vågen</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E06-Z4ILWB.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11532" length="26884824" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E06-Z4ILWB.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 29 May 2016 11:37:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Näringsfysiolog Kristna Andersson från tv Programmet Biggest looser lär oss att alla dieter är bra . Vi pratar oxå om manlig och kvinnlig övervikt]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:28:04</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11532/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Tjock och nöjd?</title>

                <itunes:title>Tjock och nöjd?</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E05-JKMEGU.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11517" length="29559462" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E05-JKMEGU.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 22 May 2016 09:39:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Suzanne var tidigare en miserabel tjockis och tog till slut tag i sitt liv. Lia berättar om fettaktivister och vi analyserar och berättar om varför vi tillät oss att bli större...]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:30:52</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11517/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Jubileum i studion</title>

                <itunes:title>Jubileum i studion</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E04-T0BRF3.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11502" length="28172424" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E04-T0BRF3.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 15 May 2016 19:10:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[2 sommars jubileum firas av Suzanne . Förklaringar och bortförklaringar avlöper varandra . Simmar och sol inte alltid förknippat med glädje]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:29:24</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11502/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Geistlöst och bortförklaringar</title>

                <itunes:title>Geistlöst och bortförklaringar</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E03-7PAY3D.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11485" length="22576797" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E03-7PAY3D.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 08 May 2016 12:31:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Både Suzanne och Lia har på varsitt håll haft en tuff vecka. Nakenfoto och dåliga bortförklaringar gjorde psykologen Fredric besviken och arg. Frågan är vad vågen visade...]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:23:34</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11485/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Resan fortsätter</title>

                <itunes:title>Resan fortsätter</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E02-IDWSA6.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11471" length="28521453" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E02-IDWSA6.mp3]]></guid>

                <pubDate>Sun, 01 May 2016 10:36:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Säkerhetsbälte eller ett foto - vad kan få Suzanne och Lia att hålla ut? Fröknäcke med havssalt höll på att knäcka Lias första vecka. 300 gram eller 1 centimeter - hur räknar man när man vill ge upp? Psykologen Fredric jobbar för att omprogrammera. Häng med på vår hälso- och viktresa!]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:29:46</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11471/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
                    <item>
                <title>En burk jävlaranamma och ett gummiband</title>

                <itunes:title>En burk jävlaranamma och ett gummiband</itunes:title>

                <enclosure url="https://ais-aod.khz.se/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E01-5TSW4I.mp3?awCollectionId=MTG181&amp;awEpisodeId=11457" length="22452948" type="audio/mpeg" />

                <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://site11.mtg-r.net/catchupl3/podcasts/viktpoddenS01E01-5TSW4I.mp3]]></guid>

                <pubDate>Fri, 22 Apr 2016 14:16:00 +0000</pubDate>

                <description>
                    <![CDATA[Premiär för Viktpodden! Häng med på vårt viktexperiment - resan startar här och nu! Tofflorna fick Suzanne att tag i sin vikt och hälsa. Lia känner sig inlåst i sin kropp; själen och kroppen hänger inte ihop. Fredrick ger handfasta tips för att lyckas ändra på sina gamla vanor.]]>
                </description>

                <itunes:duration>00:23:27</itunes:duration>

                <link>https://www.viaplayradio.se/podcasts/viktpodden/11457/</link>

                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                            </item>
            </channel>
</rss>
